Aká izbová teplota je vhodná pre pohodu?

Teplota vzduchu v domácnosti alebo kancelárii má väčší vplyv na našu pohodu, ako si myslíme. Pri dlhodobom pobyte v nepriaznivých podmienkach sa veľmi často môžu vyskytnúť problémy s dýchaním, bolesti hlavy alebo iné zdravotné ťažkosti. Aká je optimálna teplota v domácnosti a ako ju udržať na zvolenej úrovni?

Aká by mala byť teplota v domácnosti?

Teplota v byte sa zdá byť faktorom, ktorý má malý vplyv na náš odpočinok a regeneráciu. Každý chce mať doma teplo počas zimných mesiacov a príjemný chládok v lete. Teplota, pri ktorej sa zdržiavate a odpočívate, môže mať vplyv na to, či sa vaša myseľ skutočne zotaví. Okrem toho neustále extrémne podmienky nepriamo ovplyvňujú vaše zdravie.

S teplotou je to ako s farbami alebo jedlom - každý má iné preferencie. Okrem toho je tu relatívnosť teploty, pretože s ročným obdobím, vekom a tiež životným štýlom sa menia vaše teplotné preferencie. Starší ľudia majú radi teplejšie miesta, zatiaľ čo veľmi aktívnym ľuďom je teplo aj v chladných miestnostiach. Ak ste prežili bezsennú noc alebo je vaše telo oslabené, budete mať v dome neustále pocit chladu.

Optimálna teplota v domácnosti - čo o nej hovorí výskum?

Teplota v domácnosti je natoľko dôležitý pojem, že sa jeho štúdiom zaoberali odborníci. Na základe zistených výsledkov bolo možné stanoviť rozsah, ktorý udáva optimálnu teplotu pre každodenné fungovanie a relaxáciu. Pre celý byt by sa tepelné hodnoty mali pohybovať v rozmedzí od 16 do 24 stupňov a tieto rozsahy sa zvyčajne nachádzajú na izbové termostaty. Preto sa oplatí zaobstarať si zariadenie, ktoré bude neustále monitorovať teplotu vo vašej domácnosti a umožní vám ju ovládať. V našom obchode sú k dispozícii rôzne izbové termostaty, ktoré si budete môcť prispôsobiť svojim potrebám a ľahko regulovať teplo, aby ste sa cítili pohodlne.

Najlepšia teplota pre rôzne miestnosti

Aká je optimálna teplota na spanie? V byte má každá miestnosť trochu inú funkciu, a preto by tam mala byť vhodná iná teplota. V skutočnosti je ťažké urobiť. Pretože v niektorých miestnostiach chcete udržiavať chladnejšiu klímu, ktorá je vhodná na prácu alebo dobrý spánok, zatiaľ čo v iných, napríklad v kúpeľni, uprednostňujete teplejšiu klímu. Tu sa uplatnia izbové termostaty, ktoré sa nastavia na určitú teplotu na rôznych miestach.

Najväčším priestorom v každom byte je obývacia izba, t. j. obývacia izba, obývacie izby, jedáleň, predsieň alebo chodby. V týchto oblastiach je dobré udržiavať teplotu medzi 20 a 22 stupňami, samozrejme, s niekoľkými stupňami odchýlky, aby ste si ju mohli prispôsobiť podľa svojich predstáv. V kúpeľni by malo byť o niečo teplejšie a tam udržiavajte povestnú tyč ortuti na 22 až 24 stupňoch.

Miestnosti, ktoré môžu byť trochu chladnejšie, sú kuchyňa a spálňa. V kuchyni sa toho deje veľa, najčastejšie sa tu zohrieva vriaca voda alebo iné potraviny, takže termostaty nastavené na 16 až 18 stupňov sú optimálnou voľbou. V podobnom rozsahu je teplota vhodná na spanie, ktorú by ste mali zariadiť v spálni. Mozog sa najlepšie regeneruje pri teplote približne. 16 stupňov Celzia, takže, ako radia výskumníci, je lepšie investovať do hrubšej periny a ráno si vychutnať oddýchnutú hlavu.

Čím regulovať teplotu? - vybrať dobré izbové termostaty

V miestnosti by sa mala vždy udržiavať zvolená teplota na spanie alebo prácu. Našťastie sú preč časy, keď boli naše izby vykurované len kachľovými sporákmi alebo krbmi, pri ktorých nebolo možné určiť presnú úroveň tepla. Dnes sa o tepelnú pohodu vo vašej domácnosti starajú izbové termostaty. Ide o zariadenia integrované do systému ústredného kúrenia, ktoré umožňujú nastaviť a tiež udržiavať zvolenú úroveň tepla. Na základe vašich preferencií zapnú vykurovanie sami, keď sa miestnosť ochladí. Dobrý bezdrôtový izbový termostat - regulátor teploty sa dá naprogramovať a určiť najlepšie podmienky na relaxáciu počas dňa a noci.

Izbové termostaty sa používajú veľmi pohodlne a sú prakticky bezúdržbové. Na nastavenie sa používa panel podobný veľkosti mobilného telefónu. V prípade bezdrôtový izbový termostat - regulátor teploty RTW101 celá jednotka je prenosná a možno ju umiestniť na požadované miesto. To umožňuje nastaviť teplo v dome z pohovky alebo dokonca z postele v spálni. Aby jeden bezdrôtový izbový termostat - regulátor teploty mohol slúžiť pre viac miestností v dome, oplatí sa nainštalovať napr RTW501 - Bezdrôtový izbový termostat - regulátor teploty. Takéto zariadenie umožňuje paralelné riadenie viacerých sálavých ohrievačov.

Príliš nízka vnútorná teplota udržiavaná extrémne pod optimálnou hodnotou spôsobí, že telo bude potrebovať viac energie na výrobu tepla a jeho regenerácia bude narušená. Naopak, príliš teplé miestnosti podporujú zníženie prirodzenej imunity a tiež zhoršujú kvalitu spánku. Preto sa v záujme vlastného zdravia oplatí priblížiť svoje teplotné preferencie a optimálne hodnoty, ktoré uvádzajú vedci.